märts 2026

  • 16:00: Laste jooga

    16:00: Laste jooga


    2. märts 2026

    Laste jooga

    Laste jooga tund on väga mitmekülgne tund, siin saab:
    • joonistada
    • õppida jooga asendeid ehk asanaid
    • õppida hingamist
    • laulda mantraid
    • mängida mänge
    • lõõgastuda

    Tund aitab arendada lapse sotsiaalseid oskuseid.

    Asukoht:
    Hinge Kodu Stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    17:00: Ballett lapsed (7-10a)

    17:00: Ballett lapsed (7-10a)


    2. märts 2026

    Ballett lapsed (7-10a)

    Kas Sinu laps unistab saada baleriiniks ning näed, kuidas ta kodus varvastel tantsib?
    Võibolla ongi Sinu lapsest sirgumas üks tuleviku TÄHT?

    Aita Sina tal oma unistus teostada ja kes teab ehk imetleme koos teda ühel päeval suurel laval.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 17:15: Peretund

    17:15: Peretund


    3. märts 2026

    Peretund

    Tund, kus saab tulla ema või isa koos lapsega või miks mitte koos kogu perega, et koos veeta kvaliteetselt aega ja tunda rõõmu liikumisest. Tunnis kasutan joogakaarte, joogamatte, joogaplokke, pleede, tatrapolstreid, värvilisi salle, värvilisi treeningmatte jpm põnevat.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    18:15: Ballett täiskasvanutele

    18:15: Ballett täiskasvanutele


    3. märts 2026

    Ballett täiskasvanutele

    Tund algajatele, kes pole kunagi varem õppinud balletti, aga on unistanud, et seda oleks tahtnud oma elus väga proovida. Balletitunnis saad parema rühi, hea füüsilise koormuse (balletihüpped ja pöörded on tunnis päris intensiivsed). Tund aitab arendada painduvust ning ballett teeb Sind graatsilisemaks. Õpid oma keha rohkem tunnetama ning klassikaline tants on kõikide teiste tantsustiilide vundament. Balleti õppimise kogemus arendab koordinatsiooni, rütmitaju ning muusikalist kuulamist.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 17:30: Ballett mudilastele (3+)

    17:30: Ballett mudilastele (3+)


    4. märts 2026

    Ballett mudilastele (3+)

    Kas Sinu laps unistab saada baleriiniks ning näed, kuidas ta kodus varvastel tantsib? 🩰
    Võibolla ongi Sinu lapsest sirgumas üks tuleviku TÄHT? ⭐

    Aita Sina tal oma unistus teostada ja kes teab ehk imetleme koos teda ühel päeval suurel laval. 🙂

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Balletitunnid mudilastele, Pärnus!

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    18:30: Showtants (täiskasvanud)

    18:30: Showtants (täiskasvanud)


    4. märts 2026

    Showtants (täiskasvanud)

    • särtsakad Ladina-Ameerika muusikarütmid
    • tuntud ja kuumad tantsurütmid
    • rütmiõpetus
    • graatsilised käed
    • kehahoiaku ja rühi arendamine
    (showtants, samba, salsa, heels, flamenko)

    Riietus: mugavad trenniriided, millega tunned end hästi ja naiselikult

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Tantsutunnid täiskasvanutele Pärnus

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 17:00: Showtants (1.-4.klass)

    17:00: Showtants (1.-4.klass)


    5. märts 2026

    Hinge Kodu showtants Pärnus

    Särtsakas ja energiline tants, erinevad tantsustiilid. Sobib lapsele, kes on elav ja energiline ning kes lihtsalt armastab ja naudib tantsimist! 🙂

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Laste tantsutunnid Pärnus

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    18:00: Muusikatund mudilastele (3+)

    18:00: Muusikatund mudilastele (3+)


    5. märts 2026

    Hinge Kodu muusikatunnid Pärnus

    Õpime tunnis erinevaid lastelaule, laulumänge, tantse ning pillimängu. Varajane muusikaline huviring arendab lapse musikaalsust.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Muusikatunnid lastele, Pärnus!

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 19:00: Yin Kundalini jooga täiskasvanutele

    19:00: Yin Kundalini jooga täiskasvanutele


    8. märts 2026

    Yin jooga täiskasvanutele
    • Mõjutab konkreetseid energiakanaleid meie kehas ning aitab vabastada pingeid ning rahustab närvisüsteemi
    • Rahulik ja sissepoole suunatud praktika aitab tuua ülemäära aktiivsesse ellu selliseid väärtuseid nagu: kannatlikkus, alistumisoskus, aktsepteerimisoskus, tänutunne ja rahulolutunne
    • Tavapäraselt on asendid põrandal tehtavad ning neid hoitakse 3-5 minutit
    • Tunni lõpus pikali Savasana asendid juhendatud meditatsiooniga
    • Juhendaja teeb tunni lõpus ka peamassaaži ja kasutab tunnis eeterlikke õlisid/taimseid lõhnu

    Kohapeal on olemas: matid, plokid, pleedid, silmapadjad.

    Riietus: mugav ja soe, sest lõõgastumisel võib hakata jahe.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Rahustav jooga Pärnus. Yin jooga kasutab põrandal tehtavaid asendeid, et rahustada närvisüsteemi tänapäeva elutempost tulenevast stressist.

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 16:00: Laste jooga

    16:00: Laste jooga


    9. märts 2026

    Laste jooga

    Laste jooga tund on väga mitmekülgne tund, siin saab:
    • joonistada
    • õppida jooga asendeid ehk asanaid
    • õppida hingamist
    • laulda mantraid
    • mängida mänge
    • lõõgastuda

    Tund aitab arendada lapse sotsiaalseid oskuseid.

    Asukoht:
    Hinge Kodu Stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    17:00: Ballett lapsed (7-10a)

    17:00: Ballett lapsed (7-10a)


    9. märts 2026

    Ballett lapsed (7-10a)

    Kas Sinu laps unistab saada baleriiniks ning näed, kuidas ta kodus varvastel tantsib?
    Võibolla ongi Sinu lapsest sirgumas üks tuleviku TÄHT?

    Aita Sina tal oma unistus teostada ja kes teab ehk imetleme koos teda ühel päeval suurel laval.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 17:15: Peretund

    17:15: Peretund


    10. märts 2026

    Peretund

    Tund, kus saab tulla ema või isa koos lapsega või miks mitte koos kogu perega, et koos veeta kvaliteetselt aega ja tunda rõõmu liikumisest. Tunnis kasutan joogakaarte, joogamatte, joogaplokke, pleede, tatrapolstreid, värvilisi salle, värvilisi treeningmatte jpm põnevat.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    18:15: Ballett täiskasvanutele

    18:15: Ballett täiskasvanutele


    10. märts 2026

    Ballett täiskasvanutele

    Tund algajatele, kes pole kunagi varem õppinud balletti, aga on unistanud, et seda oleks tahtnud oma elus väga proovida. Balletitunnis saad parema rühi, hea füüsilise koormuse (balletihüpped ja pöörded on tunnis päris intensiivsed). Tund aitab arendada painduvust ning ballett teeb Sind graatsilisemaks. Õpid oma keha rohkem tunnetama ning klassikaline tants on kõikide teiste tantsustiilide vundament. Balleti õppimise kogemus arendab koordinatsiooni, rütmitaju ning muusikalist kuulamist.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 17:30: Ballett mudilastele (3+)

    17:30: Ballett mudilastele (3+)


    11. märts 2026

    Ballett mudilastele (3+)

    Kas Sinu laps unistab saada baleriiniks ning näed, kuidas ta kodus varvastel tantsib? 🩰
    Võibolla ongi Sinu lapsest sirgumas üks tuleviku TÄHT? ⭐

    Aita Sina tal oma unistus teostada ja kes teab ehk imetleme koos teda ühel päeval suurel laval. 🙂

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Balletitunnid mudilastele, Pärnus!

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    18:30: Showtants (täiskasvanud)

    18:30: Showtants (täiskasvanud)


    11. märts 2026

    Showtants (täiskasvanud)

    • särtsakad Ladina-Ameerika muusikarütmid
    • tuntud ja kuumad tantsurütmid
    • rütmiõpetus
    • graatsilised käed
    • kehahoiaku ja rühi arendamine
    (showtants, samba, salsa, heels, flamenko)

    Riietus: mugavad trenniriided, millega tunned end hästi ja naiselikult

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Tantsutunnid täiskasvanutele Pärnus

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 17:00: Showtants (1.-4.klass)

    17:00: Showtants (1.-4.klass)


    12. märts 2026

    Hinge Kodu showtants Pärnus

    Särtsakas ja energiline tants, erinevad tantsustiilid. Sobib lapsele, kes on elav ja energiline ning kes lihtsalt armastab ja naudib tantsimist! 🙂

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Laste tantsutunnid Pärnus

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    18:00: Muusikatund mudilastele (3+)

    18:00: Muusikatund mudilastele (3+)


    12. märts 2026

    Hinge Kodu muusikatunnid Pärnus

    Õpime tunnis erinevaid lastelaule, laulumänge, tantse ning pillimängu. Varajane muusikaline huviring arendab lapse musikaalsust.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Muusikatunnid lastele, Pärnus!

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 19:00: Yin Kundalini jooga täiskasvanutele

    19:00: Yin Kundalini jooga täiskasvanutele


    15. märts 2026

    Yin jooga täiskasvanutele
    • Mõjutab konkreetseid energiakanaleid meie kehas ning aitab vabastada pingeid ning rahustab närvisüsteemi
    • Rahulik ja sissepoole suunatud praktika aitab tuua ülemäära aktiivsesse ellu selliseid väärtuseid nagu: kannatlikkus, alistumisoskus, aktsepteerimisoskus, tänutunne ja rahulolutunne
    • Tavapäraselt on asendid põrandal tehtavad ning neid hoitakse 3-5 minutit
    • Tunni lõpus pikali Savasana asendid juhendatud meditatsiooniga
    • Juhendaja teeb tunni lõpus ka peamassaaži ja kasutab tunnis eeterlikke õlisid/taimseid lõhnu

    Kohapeal on olemas: matid, plokid, pleedid, silmapadjad.

    Riietus: mugav ja soe, sest lõõgastumisel võib hakata jahe.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Rahustav jooga Pärnus. Yin jooga kasutab põrandal tehtavaid asendeid, et rahustada närvisüsteemi tänapäeva elutempost tulenevast stressist.

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 16:00: Laste jooga

    16:00: Laste jooga


    16. märts 2026

    Laste jooga

    Laste jooga tund on väga mitmekülgne tund, siin saab:
    • joonistada
    • õppida jooga asendeid ehk asanaid
    • õppida hingamist
    • laulda mantraid
    • mängida mänge
    • lõõgastuda

    Tund aitab arendada lapse sotsiaalseid oskuseid.

    Asukoht:
    Hinge Kodu Stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    17:00: Ballett lapsed (7-10a)

    17:00: Ballett lapsed (7-10a)


    16. märts 2026

    Ballett lapsed (7-10a)

    Kas Sinu laps unistab saada baleriiniks ning näed, kuidas ta kodus varvastel tantsib?
    Võibolla ongi Sinu lapsest sirgumas üks tuleviku TÄHT?

    Aita Sina tal oma unistus teostada ja kes teab ehk imetleme koos teda ühel päeval suurel laval.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 17:15: Peretund

    17:15: Peretund


    17. märts 2026

    Peretund

    Tund, kus saab tulla ema või isa koos lapsega või miks mitte koos kogu perega, et koos veeta kvaliteetselt aega ja tunda rõõmu liikumisest. Tunnis kasutan joogakaarte, joogamatte, joogaplokke, pleede, tatrapolstreid, värvilisi salle, värvilisi treeningmatte jpm põnevat.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    18:15: Ballett täiskasvanutele

    18:15: Ballett täiskasvanutele


    17. märts 2026

    Ballett täiskasvanutele

    Tund algajatele, kes pole kunagi varem õppinud balletti, aga on unistanud, et seda oleks tahtnud oma elus väga proovida. Balletitunnis saad parema rühi, hea füüsilise koormuse (balletihüpped ja pöörded on tunnis päris intensiivsed). Tund aitab arendada painduvust ning ballett teeb Sind graatsilisemaks. Õpid oma keha rohkem tunnetama ning klassikaline tants on kõikide teiste tantsustiilide vundament. Balleti õppimise kogemus arendab koordinatsiooni, rütmitaju ning muusikalist kuulamist.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 17:30: Ballett mudilastele (3+)

    17:30: Ballett mudilastele (3+)


    18. märts 2026

    Ballett mudilastele (3+)

    Kas Sinu laps unistab saada baleriiniks ning näed, kuidas ta kodus varvastel tantsib? 🩰
    Võibolla ongi Sinu lapsest sirgumas üks tuleviku TÄHT? ⭐

    Aita Sina tal oma unistus teostada ja kes teab ehk imetleme koos teda ühel päeval suurel laval. 🙂

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Balletitunnid mudilastele, Pärnus!

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    18:30: Showtants (täiskasvanud)

    18:30: Showtants (täiskasvanud)


    18. märts 2026

    Showtants (täiskasvanud)

    • särtsakad Ladina-Ameerika muusikarütmid
    • tuntud ja kuumad tantsurütmid
    • rütmiõpetus
    • graatsilised käed
    • kehahoiaku ja rühi arendamine
    (showtants, samba, salsa, heels, flamenko)

    Riietus: mugavad trenniriided, millega tunned end hästi ja naiselikult

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Tantsutunnid täiskasvanutele Pärnus

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 17:00: Showtants (1.-4.klass)

    17:00: Showtants (1.-4.klass)


    19. märts 2026

    Hinge Kodu showtants Pärnus

    Särtsakas ja energiline tants, erinevad tantsustiilid. Sobib lapsele, kes on elav ja energiline ning kes lihtsalt armastab ja naudib tantsimist! 🙂

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Laste tantsutunnid Pärnus

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    18:00: Muusikatund mudilastele (3+)

    18:00: Muusikatund mudilastele (3+)


    19. märts 2026

    Hinge Kodu muusikatunnid Pärnus

    Õpime tunnis erinevaid lastelaule, laulumänge, tantse ning pillimängu. Varajane muusikaline huviring arendab lapse musikaalsust.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Muusikatunnid lastele, Pärnus!

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 19:00: Yin Kundalini jooga täiskasvanutele

    19:00: Yin Kundalini jooga täiskasvanutele


    22. märts 2026

    Yin jooga täiskasvanutele
    • Mõjutab konkreetseid energiakanaleid meie kehas ning aitab vabastada pingeid ning rahustab närvisüsteemi
    • Rahulik ja sissepoole suunatud praktika aitab tuua ülemäära aktiivsesse ellu selliseid väärtuseid nagu: kannatlikkus, alistumisoskus, aktsepteerimisoskus, tänutunne ja rahulolutunne
    • Tavapäraselt on asendid põrandal tehtavad ning neid hoitakse 3-5 minutit
    • Tunni lõpus pikali Savasana asendid juhendatud meditatsiooniga
    • Juhendaja teeb tunni lõpus ka peamassaaži ja kasutab tunnis eeterlikke õlisid/taimseid lõhnu

    Kohapeal on olemas: matid, plokid, pleedid, silmapadjad.

    Riietus: mugav ja soe, sest lõõgastumisel võib hakata jahe.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Rahustav jooga Pärnus. Yin jooga kasutab põrandal tehtavaid asendeid, et rahustada närvisüsteemi tänapäeva elutempost tulenevast stressist.

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 16:00: Laste jooga

    16:00: Laste jooga


    23. märts 2026

    Laste jooga

    Laste jooga tund on väga mitmekülgne tund, siin saab:
    • joonistada
    • õppida jooga asendeid ehk asanaid
    • õppida hingamist
    • laulda mantraid
    • mängida mänge
    • lõõgastuda

    Tund aitab arendada lapse sotsiaalseid oskuseid.

    Asukoht:
    Hinge Kodu Stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    17:00: Ballett lapsed (7-10a)

    17:00: Ballett lapsed (7-10a)


    23. märts 2026

    Ballett lapsed (7-10a)

    Kas Sinu laps unistab saada baleriiniks ning näed, kuidas ta kodus varvastel tantsib?
    Võibolla ongi Sinu lapsest sirgumas üks tuleviku TÄHT?

    Aita Sina tal oma unistus teostada ja kes teab ehk imetleme koos teda ühel päeval suurel laval.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 17:15: Peretund

    17:15: Peretund


    24. märts 2026

    Peretund

    Tund, kus saab tulla ema või isa koos lapsega või miks mitte koos kogu perega, et koos veeta kvaliteetselt aega ja tunda rõõmu liikumisest. Tunnis kasutan joogakaarte, joogamatte, joogaplokke, pleede, tatrapolstreid, värvilisi salle, värvilisi treeningmatte jpm põnevat.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    18:15: Ballett täiskasvanutele

    18:15: Ballett täiskasvanutele


    24. märts 2026

    Ballett täiskasvanutele

    Tund algajatele, kes pole kunagi varem õppinud balletti, aga on unistanud, et seda oleks tahtnud oma elus väga proovida. Balletitunnis saad parema rühi, hea füüsilise koormuse (balletihüpped ja pöörded on tunnis päris intensiivsed). Tund aitab arendada painduvust ning ballett teeb Sind graatsilisemaks. Õpid oma keha rohkem tunnetama ning klassikaline tants on kõikide teiste tantsustiilide vundament. Balleti õppimise kogemus arendab koordinatsiooni, rütmitaju ning muusikalist kuulamist.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 17:30: Ballett mudilastele (3+)

    17:30: Ballett mudilastele (3+)


    25. märts 2026

    Ballett mudilastele (3+)

    Kas Sinu laps unistab saada baleriiniks ning näed, kuidas ta kodus varvastel tantsib? 🩰
    Võibolla ongi Sinu lapsest sirgumas üks tuleviku TÄHT? ⭐

    Aita Sina tal oma unistus teostada ja kes teab ehk imetleme koos teda ühel päeval suurel laval. 🙂

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Balletitunnid mudilastele, Pärnus!

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    18:30: Showtants (täiskasvanud)

    18:30: Showtants (täiskasvanud)


    25. märts 2026

    Showtants (täiskasvanud)

    • särtsakad Ladina-Ameerika muusikarütmid
    • tuntud ja kuumad tantsurütmid
    • rütmiõpetus
    • graatsilised käed
    • kehahoiaku ja rühi arendamine
    (showtants, samba, salsa, heels, flamenko)

    Riietus: mugavad trenniriided, millega tunned end hästi ja naiselikult

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Tantsutunnid täiskasvanutele Pärnus

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 17:00: Showtants (1.-4.klass)

    17:00: Showtants (1.-4.klass)


    26. märts 2026

    Hinge Kodu showtants Pärnus

    Särtsakas ja energiline tants, erinevad tantsustiilid. Sobib lapsele, kes on elav ja energiline ning kes lihtsalt armastab ja naudib tantsimist! 🙂

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Laste tantsutunnid Pärnus

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    18:00: Muusikatund mudilastele (3+)

    18:00: Muusikatund mudilastele (3+)


    26. märts 2026

    Hinge Kodu muusikatunnid Pärnus

    Õpime tunnis erinevaid lastelaule, laulumänge, tantse ning pillimängu. Varajane muusikaline huviring arendab lapse musikaalsust.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Muusikatunnid lastele, Pärnus!

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 19:00: Yin Kundalini jooga täiskasvanutele

    19:00: Yin Kundalini jooga täiskasvanutele


    29. märts 2026

    Yin jooga täiskasvanutele
    • Mõjutab konkreetseid energiakanaleid meie kehas ning aitab vabastada pingeid ning rahustab närvisüsteemi
    • Rahulik ja sissepoole suunatud praktika aitab tuua ülemäära aktiivsesse ellu selliseid väärtuseid nagu: kannatlikkus, alistumisoskus, aktsepteerimisoskus, tänutunne ja rahulolutunne
    • Tavapäraselt on asendid põrandal tehtavad ning neid hoitakse 3-5 minutit
    • Tunni lõpus pikali Savasana asendid juhendatud meditatsiooniga
    • Juhendaja teeb tunni lõpus ka peamassaaži ja kasutab tunnis eeterlikke õlisid/taimseid lõhnu

    Kohapeal on olemas: matid, plokid, pleedid, silmapadjad.

    Riietus: mugav ja soe, sest lõõgastumisel võib hakata jahe.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    Rahustav jooga Pärnus. Yin jooga kasutab põrandal tehtavaid asendeid, et rahustada närvisüsteemi tänapäeva elutempost tulenevast stressist.

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 16:00: Laste jooga

    16:00: Laste jooga


    30. märts 2026

    Laste jooga

    Laste jooga tund on väga mitmekülgne tund, siin saab:
    • joonistada
    • õppida jooga asendeid ehk asanaid
    • õppida hingamist
    • laulda mantraid
    • mängida mänge
    • lõõgastuda

    Tund aitab arendada lapse sotsiaalseid oskuseid.

    Asukoht:
    Hinge Kodu Stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    17:00: Ballett lapsed (7-10a)

    17:00: Ballett lapsed (7-10a)


    30. märts 2026

    Ballett lapsed (7-10a)

    Kas Sinu laps unistab saada baleriiniks ning näed, kuidas ta kodus varvastel tantsib?
    Võibolla ongi Sinu lapsest sirgumas üks tuleviku TÄHT?

    Aita Sina tal oma unistus teostada ja kes teab ehk imetleme koos teda ühel päeval suurel laval.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
  • 17:15: Peretund

    17:15: Peretund


    31. märts 2026

    Peretund

    Tund, kus saab tulla ema või isa koos lapsega või miks mitte koos kogu perega, et koos veeta kvaliteetselt aega ja tunda rõõmu liikumisest. Tunnis kasutan joogakaarte, joogamatte, joogaplokke, pleede, tatrapolstreid, värvilisi salle, värvilisi treeningmatte jpm põnevat.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
    18:15: Ballett täiskasvanutele

    18:15: Ballett täiskasvanutele


    31. märts 2026

    Ballett täiskasvanutele

    Tund algajatele, kes pole kunagi varem õppinud balletti, aga on unistanud, et seda oleks tahtnud oma elus väga proovida. Balletitunnis saad parema rühi, hea füüsilise koormuse (balletihüpped ja pöörded on tunnis päris intensiivsed). Tund aitab arendada painduvust ning ballett teeb Sind graatsilisemaks. Õpid oma keha rohkem tunnetama ning klassikaline tants on kõikide teiste tantsustiilide vundament. Balleti õppimise kogemus arendab koordinatsiooni, rütmitaju ning muusikalist kuulamist.

    Asukoht:
    Hinge Kodu stuudio
    4. korrus, Papiniidu 5a, Pärnu

    ↓↓↓

    Broneeri aeg
error: