Tag / töö

Hingele

Ma olen TÖÖNARKOMAAN!

Selleks, et olla alati kursis minu kõige uuemate postituste ning tegemistega, siis vajuta like ja follow: https://www.facebook.com/hingekodu

Lisaks jälgi mind ka instagramis, kus saad näha põnevaid toote avamisvideosid ning olla kursis minu igapäevaste tegemistega. https://www.instagram.com/hingekodu/

TÖÖ

Kohe, kui uus aasta kätte jõudis, siis tuli minu kalendrisse nii palju tööd, et mõtlesin vahepeal, et appi, kas kogu aasta nüüd ongi siis selline rabelemine? Tegelikult on sedasi, et kuna meie tiimis on hetkel üks juht puudu, siis oleme terve täiskohaga ameti ülesanded kahepeale tiimis ära jaganud ehk sageli olen lõpetanud oma tööasjadega alates jaanuari algusest kell 23 õhtul. Lisaks olen hakanud aktiivselt tegema koostööd erinevate ettevõtetega ja saanud mitmeid koostöö pakkumisi, aga kahjuks on see kõik sattunud samale perioodile, kus lõpetan oma põhitööga alles hilisõhtul ja siis olen nii väsinud ega ei jaksa enam midagi teha.

Selleks, et nii kiirel perioodil end erksana hoida ja mitte läbi põleda, siis käin vannis, mediteerin, kuulan rahustavat muusikat ja leian selle 1h päevas, et lugeda raamatut. Loodusesse ma pole taastuma jõudnud, sest pole lihtsalt olnud sellist aega, aga kindlasti kui saame tiimi uue liikme, siis saan pisut taastuda ning minna rabasse oma akusid laadima.

RAAMATUD

Ma olen hakanud lugema Ants Rootslase raamatut „Seitsme põlve müsteerium.“ See on nii põnev ja tõepoolest meeletult palju äratundmist ning taipamist, miks me elame sellist elu nagu parasjagu elame. Raamat suunab ja aitab väljuda ka nendest olukordades ja situatsioonidest, kus meile parasjagu olla ei meeldi. Tõeliselt põnev lugemine ja kindlasti soovitan lugeda, keda kõnetab vaimne areng. 😊

Hingele

Kas näeksid end oma praegusel töökohal kümne aasta pärast?

Ma olen sellel aastal nii palju kahelnud endas ning enda valikutes. Mõnikord on häbi tunnistada, kui olen eksinud ning teinud elus vale valiku.

Ma arvan, et enamik inimesi mõtleb, et peaasi, et on olemas töökoht ja leib laual. Ma ei mõista sellist mõtlemist sugugi hukka, sest eks kõige olulisem ongi soe toit laual ja katus peakohal. Aga ma ei usu, et tuleb jääda oma mugavustsooni, kui tegelikult inimene tunneb, et see mida ta täna teeb ei ole tema jaoks õige.

Kas oled Sina vahel mõelnud, et näeksid end oma praegusel töökohal kümne aasta pärast? Kas see on see töö, mis paneb Sinu silmad särama või teed oma tööd lihtsalt sellepärast, et pole teist valikut?

Arvan, et on suur osa inimesi, kes tegelikult ei ole üldse rahul oma tööga. Ma olen kuulnud, kui palju on muresid ja probleeme töökohtades, kuid nendest ju keegi avalikult ei räägi. Kui mõni tuttav küsib: “Kuidas Sul läheb?” siis ei taha ju öelda, et kõik on halvasti, sest häbi on tunnistada, et oled justkui nagu läbi kukkunud. Aga miks? Kui ühiskonnas kõik inimesed julgeksid teha muutuse ja julgeksid öelda, et see pole see, mida ma tahan päriselt teha, siis ehk leiaks rohkem inimesi julgust, et proovida midagi uut. Kui see uus valik ei ole ka õige, siis tuleks lahti mõtestada, mis oleks see valdkond, mis endale päriselt meeldiks. Valiku juures, aga tuleks mõelda vaid enda peale, mitte selle peale, mida ühiskonnas teised arvaksid. Alati on keegi, kellele ei meeldi, mida me teeme ja sellega tuleb leppida. Endale tuleb kindlaks jääda ja kuulata seda, mida süda ja mõistus ütlevad. Õnn ei peitu teistes inimestes vaid iseendas. Miks ma nimetasin tööd õnneks, sest enamik inimesi veedab suurema aja oma elust tööl, seega töö on üks olulisemaid faktoreid üldse, et õnn ja rõõm tekiks.

Kui inimene teeb midagi, mis on talle vastumeelne paistab see alati välja ka teistele. Aga ühes olen kindel, et kui järgida enda unistusi, siis tuleb olla valmis loobuma ka inimestest enda ümber. Loomulikult on olukord palju keerulisem, siis kui on pere ja lapsed, siis neid muudatusi on lihtsalt kordades raskem teha, kuid mitte võimatu. Kui tahta, siis on kõik võimalik, aga siis on oluline, et keegi aitaks ja toetaks ning aitaks planeerida, kuidas neid muutusi ellu viia.

Olen märganud enda tuvusringkonnas, et inimesed, kes on täna väga edukad ja jõudnud palju saavutada on pidanud nii mõnegi suhte/sõprussideme lõpetama. Oma eesmärgini jõudmine ei ole alati kerge teekond, mida ette võtta, aga oluline on endale kindlaks jäämine. Ma usun, et kaotus ja kaotamine on miski, mis teeb meid tugevamaks ja kui oleme piisavalt küpsed, siis küll need õiged inimesed leiavad õigel ajal tee Sinu juurde.

Hingele

Kui üks uks sulgub, siis teine avaneb

Ma olen nii palju mõelnud, mida ma päriselt teha tahan ja mis on see, mis paneb minu silmad särama. See aasta on olnud kindlasti kõige väljakutsete rohkem aasta minu elus. See on kindlasti aasta, kus olen õppinud kõige enam nii töös, eraelus, kui ka iseenda kohta.

Ma olen väga elav ja rõõmsameelne inimene ja miskipärast on nii, kui olen teinud mingi otsuse, siis on justkui kõik pahupidi pöördunud. Kui kolisin Tallinnasse elama, siis jäid minust maha kõik minu lähedased sõbrad ja sageli tundsin end Tallinnas olles üksinda. Mööda läks aeg ja tekkisid uued sõbrad ja tutvused ning hakkasin harjuma Tallinna eluga ning kõik sai korda. Nii, kui tundub, et elu on paigas, siis justkui tekib uus suur muutus, olgu selleks siis töö või elukohavahetus. Nii, kui tundsin, et jalge all on kindel pind sain tööpakkumise, mis tähendas minu jaoks tagasi kodulinna tulekut. Minu elu on hetkel üsna stabiilne olnud ja olen hakanud kodulinnaga vaikselt harjuma. Millest ma enim puudust tunnen on sõbrad. Minu kõige lähedasemad sõbrannad on Tallinnas ja Rakveres ning tunnen, kui palju ma neid igatsen. Täna telekast tuli taustaks “Lumekunininganna 2” ning mulle jäi kõlama lause “Kui arvad, et oled leidnud oma tee, lennutab elu sind uuele rajale.”

Ma tunnen iga oma keha rakuga, kuidas on tulemas minu ellu suur muutus ning leian lõpuks oma elus õige tee ja saan teha kõike seda, millest olen unistanud. Ma ei ole kunagi olnud seda tüüpi, kes on oma mugavustsoonis ja ei julge sellest välja astuda. Minu jaoks on ALATI kõige olulisem end arendada ja midagi uut ja põnevat õppida. Inimene ongi loodud, et pidevalt õppida, kogeda ja areneda. Kui inimene ei ole valmis muudatusi vastu võtma, siis kaob temast ära loomevõime. Ma näen selliseid inimesi iga päev ning see õpetab mind milline ma olla kunagi ei taha.

Igatahes olen saanud oma mõtted taas paika ja välja tulnud oma muserdunud mõtetest, sest leian, et PÄRISELT on igas halvas midagi head. Kui midagi meie elus ei toimi olgu selleks, siis töö või suhe, siis on see selleks, sest meie jaoks on midagi veel paremat ees ja see on märk, et suudaksime uut muudatust paremini vastu võtta. Igatahes olen mina avatud uutele muutustele ja naudin igat hetke ja kogemust, mis mulle elu teele toob. 🙂

Elustiil

Kas Sul on head geenid või teed Myfitnessis trenni?

Mul oli eile tööpäev ja kuna töötan kaubanduskeskuses, siis aeg-ajalt kohtab väga värvikaid kujusid. Olime tüdrukutega eile kolmekesti tööl – mina, Marta ja Viivika. Saime eile kõhtutäie naerda, sest kauplust külastasid väga mesise jutuga noormehed. Meil vedas, et Sangaril oli jälle rest all, sest neil polnud plaaniski meie juurde tulla. 😀

Martale ütlesid kutid, et ta meenutab välimuselt Rannamaja Helenat, aga kiiresti lisasid, et mitte iseloomult. Viivikale öeldi, et ta on Harry Potterist. 😊

Minule öeldi, et mitu kükki ma jõusaalis teen ja, et ma kindlasti käin Myfitnessis. Olgu, mõned korrad olen käinud, aga sportlast see veel minust ei tee. Nagu paljud teist teavad võtsin hiljuti alla 8kg, nüüdseks on kaal veelgi pisut kukkunud ja kokku olen kaalust alla võtnud 10 kg! Minult on nii palju küsitud, et kas ma teen meeletult trenni või mis on mu saladus? Väga lihtne, ära söö kommi, krõpsu ja burksi näost sisse. Ma söön iga hommik muna või kaerahelbeputru, lõunaks salati või tatar veiseliha või kanafileega. Õhtusöögiks on 2 õuna või 2 banaani ja pisut suitsumandleid. Vahel ostan ka šokolaadi, aga ainult tumedat ja kindlasti mitte piimašokolaadi.

Väga üllatav on see, et kui hakkad toituma tervislikult, siis ei teki enam magusaisusid ning söögiisu väheneb. Kui varem sõin suure prae ära ja vabalt võisin süüa veel snäkke ja võtta juurde ka magustoidu, siis tänaseks on nii, et ma ei jõua enam tervet salatit ära süüa, sest kõht lihtsalt saab nii ruttu täis. Ja ei ma ei näljuta, ega hoia end kuidagi tagasi, lihtsalt tõesti söögiisu väheneb, kui sööd tervislikku toitu, kust saad kõik vajalikud toitained kätte.

Ma olen kunagi tellinud ka Erik Orgu toitumiskava, mida ma 2 x vaatasin ja seejärel loobusin. Kuidagi ei ole motivatsiooni mingi kindla rütmi järgi toituda ja iga päev läbi mõelda, mida süüa. Tean, et kaalutakse toitu, aga mul pole viitsimist iga kord enne söömist kaaluda palju tohib süüa ja ma tunnen see tekitab stressi mulle.

Meie väljakutsega on liitunud Kätlin ja Marta. Oleme kõik kolm oma toitumist muutnud, teeme ka neid “patupäevi,” aga üldiselt toitume ikkagi tervislikult. Trenni otseselt ei peagi tegema, sest meie töö on üsna füüsiline ning kui mööda teksaseine ronida, siis tekivad päris korralikud lihased. 😉

Tegelikult on see väga motiveeriv, et meil on selline tiimisisene ühine toitumise muutmine olnud. Kõige rohkem ajast viibitakse tööl ning palju lihtsam on hoida end motiveerituna ning kinni pidada õigest toitumisest, kui ümberringi toitutakse tervislikult.

Muide kaanepildil parempoolne pilt on tehtud 03.07.2020 ja vasakpoolne 30.08.2020. Ehk siis kuuajaga on võimalik selline muutus teha endaga! 💪

Loomulikult on ka neid, kellel on suurepärased geenid, kes söövadki burksi ja krõpsu ja ikka on super saledad ja lihastes ning ei tee trenni. Ma usun te kõik teate vähemalt ühte sellist inimest ja mõtlete, et miks mul nii ei ole? Kui Sa julged, siis Tagi kommentaaridesse üks selline “heade geenidega” inimene, keda tead. 😊