Kategooria / Hingele

Hingele Ühiskond

Elu on nii lühike

Hetkest, millal otsustasin oma elus 100% pühendada iseendale hakkasin tõmbama inimesi ligi. Minuga on ühendust võtnud ja kirjutanud nii vanad tuttavad,  sõbrad, töökaaslased ning võõrad inimesed, kes on kõik avaldanud soovi minuga suhelda. Ma arvan, et selle põhjuseks on see, et inimesed näevad ja märkavad, kui oled õnnelik ning positiivne. Sain viimati ühelt healt sõbrannalt väga armsa komplimendi: “Sinus on selline positiivsus, sära ja elujanu ning see ongi põhjus miks inimesed tahavad Sinuga suhelda.” Ma olen nüüdseks aru saanud, et selleks, et teised hakkaksid meid armastama, siis peame kogu hingest armastama kõigepealt iseennast.

Mõni aasta tagasi otsisin meeletult sotsiaalsust ja ma ei osanud vabal päeval olla üksi ja iseendaga vaid vajasin kedagi kõrvale, kes aitaks mul päeva sisustada. Ma ei osanud olla üksi ja mul oli meeletult igav.

Selle asemel, et leida tegevust, mis pakuks meile endale midagi ja annaks juurde sära, inspiratsiooni ja häid ideid, kipume inimestena oma aega raiskama ja ma usun, et see mitte millegi tegemine, võtabki ära meilt igasuguse elujanu.

Tänasel päeval ma naudin ja armastan üksi olemast. Hommikul ärkan üles, teen ühe musta kohvi, hea hommikusöögi ja mõtlen läbi enda päeva plaani. Aga sellist päeva, kus ma lihtsalt olen diivanil ja lasen päeva raisku, juhtub tõesti väga harva. Mõni aasta tagasi mul oli diivanikaunistuseks olemise päevi vähemalt kord nädalas, kui mitte lausa kaks.

Ma olen hakanud mõtlema, kui kiiresti kõik päevad mööduvad – nii tööpäevad, kui vabad päevad. Ma ei tunne tööl olles kunagi, et issand kui pikk on tööpäev ja millal ometi koju saab, sest ma sisustan oma päevi ja sean igapäev eesmärgid, mis mind ja ka tiimiliikmeid motiveerivad. 😊

Minu vabad päevad on samuti sisustatud: ma kirjutan blogi, loen raamatuid ja käin jalutamas. Loomulikult leian aega ka oma pere ja lähedaste sõprade jaoks. 😊

Hetkel minu suurim ajakulu – vaatan jälle kortereid! Tundub, et olen leidnud endale uue hobi ja väga põnev on jälgida, mida kuskil pakutakse.

Tegelikult on nende korterite vaatamisel ka omad põhjused..

Plaanin ilmselt varsti taas kolida, aga kui selle teekonna ette võtan, siis sean sammud kodulinna poole. 😊

by Hingekodu
Hingele

Inspiratsiooniallikad ja hobid

Ma olen viimasel ajal tutvunud erinevate inimestega, vanuses 20-30 ning olen märganud, et mõni üksik inimene  tegeleb mingi hobiga. Enamik keskenduvad ainult tööle ja nädalavahetustel käiakse pidutsemas. Murekohad tekivad, siis kui hakatakse regulaarselt pidutsema. Miks? Ma näen kuidas see inimesi mõjutab mentaalselt. Puudub sära ja see sisemine suur kirg ning rahulolu. Ma usun, et käiaksegi väljas, et täita ära tühja anumat ning tunda end täisväärtuslikuna. Aga tegelikult teevad meid õnnelikeks hoopis teised asjad. Meil igal ühel on mõni kirg, mis talle meeldib: raamatute lugemine, kokkamine, jalgrattaga sõitmine, joonistamine, laulmine, tantsimine, sport, autode putitamine jpm. Ma usun, et kui vabal ajal tegeleda rohkem loomingulistega tegevustega, siis tulebki juurde sisemist rahulolu ning palju positiivseid mõtteid ning ideid. Me saame ise olla enda inspiratsiooniallikad.

Kui me oma kired üles leiame ja nende jaoks aega pühendame, siis oleme kindlasti õnnelikumad inimesed. Meid kõiki ümbritsevad erinevad energiad ja ma usun, et sarnaste emotsiooniga inimesed tõmbavad üksteist ligi. Kui sa oled ise särav, positiivne ning täis headust, siis sinuga soovivad suhelda samasugused inimesed ja sa tutvud ka selliste inimestega, kes on nii ägedad nagu sa isegi! Kui me oleme aga negatiivsed, siis tõmbame ligi samuti katkiseid ja õnnetuid hingi.

Mina ei tea, kes teist praegu millise poole peale kaldub. Aga igaljuhul, kellel hetkel on valus ja võitleb väljakutsetega, siis pühendu maksimaalselt endale. Loe häid raamatuid, minu üheks lemmikuks on kindlasti Ilona Karula “Hingesõnumid.” Ma leian, et see raamat on täpselt selline, et kui sul on täna halb päev ja ärkasid üles vasaku jalaga, siis leiad sealt kindlasti mõtteid, kuidas end ümber häälestada ja  leida üles enda inspiratsiooniallikaid ja hobid. Kõigele lisaks on põnev see, et raamatu võid lahti võtta ükskõik, mis kohapealt, täpselt parajasti sealt, mis sind täna kõnetab.

Imelist pühapäeva õhtut! ❤️

by Hingekodu
Hingele

Mida sa sööd, et sa nii õnnelik oled?

Teate päris palju on viimasel ajal minult küsitud, et mida ma söön, et ma nii õnnelik koguaeg olen. Aga mul on Teile vastused ka. Sööge tervislikku toitu, kust keha saab kõik vajalikud toitained kätte, palju rohelist ja salateid ning rohkelt puu- ja juurvilju.

Nagu mõnigi teist juba teab, siis olen end tõesti kätte võtnud ning kaotanud hiljuti ka 8 kg. Ma avastasin pärast toitumise muutumist, et mul on palju rohkem energiat. Ma suudan palju paremini oma päeva organiseerida ja minu vabad päevad on samuti sisustatud ja planeeritud. Inimesed on loomulikult erinevad, aga ma tunnen, kuidas ma närtsin, kui olen lihtsalt kodus terve päev. Naistel minu meelest on eriti oluline hommikul ärgata ja kohe end “lille lüüa” sest siis tuleb kindlasti inspireerivaid ja põnevaid hetki täis päev. Nii, kui lükkad enda sättimist edasi, siis on kogu päev raisus ja ega see kogu päev seriaalide vaatamine ka õnnelikuks kedagi ei tee. Loomulikult võib seriaale vaadata, ma vaatan ka! Aga ma ei kuluta oma ajast kogu päeva sellele, sest elus on nii palju põnevat, mida ette võtta ja teha.

Puhkepäeval naudin vahel seda kodus olemist, aga siis loen head raamatut ja kui vihma ka veel sajab, siis võib mind leida kohvitassiga aknast välja vaadates. Kui ma parasjagu trenni ei tee, siis iga päev käin ma jalutamas. Avastasin, et ka peale tööd käin üksi jalutamas ja võtangi endale selle ühe tunni, kus ma imetlen loodust ja võtan hetkeks aja maha. Ma tunnen mind hoiab see rõõmsana. 😊

Huvitav, et varem oli minu jaoks nii oluline, et vabal päeval kohtuksin mõne sõbrannaga ja veedaksime koos terve päeva. Neid päevi hindan ja naudin endiselt, aga ma armastan ka üksi olemist ja enda poputamist. Mulle meeldib üksi väljas söömas käia. Kunagi mõtlesin, et appi, kui veider on minna üksi välja sööma.

Praegu ma olen enda jaoks avastanud hommikused kohvikus käimised ja mõtlen, nii mõnus on lugeda näiteks värsket ajalehte, nautida hommikukohvi ja maitsvat hommikusööki. Ise ei pea absoluutselt vaeva nägema. Kuuled hommikust kiirustamist ja mõnusat saginat  ning Sina lihtsalt istud ning naudid ja tead, et ei pea mitte kuhugile täna kiirustama. Väikesed asjad annavad nii palju jõudu ja energiat, mis teevadki meid õnnelikeks. Leia enda inspiratsiooniallikas. 😊

by Hingekodu
Hingele

Julgus

Kas olete elus midagi tahtnud kogu hingest ja samal ajal pole teinud mitte midagi selleks, et oma eesmärki saavutada? Ma usun, et olete. Jah, mina olen ka! Aga kui me midagi ei tee, et oma eesmärke saavutada, siis magavale kassile hiir suhu ei jookse.

Inimloomuses, aga peaks olema koguaeg võime õppida ja areneda. Kui tunned, et miski pole õige tuleb edasi liikuda, vahel aga ka tagasi liikuda. Ma tunnen, et ma olen viimasel ajal tõesti väga palju julgust juurde saanud. Julgust öelda, mõelda, tunda ja proovida. Ma tunnen, et olen oma elus saavutanud sellise etapi, kus ma sisimas tunnen ja saan öelda, et ma olen õnnelik inimene.

Ma ei karda uusi väljakutseid, vastupidi ma näen need ainult arendavad ja aitavad mul kasvada paremaks inimeseks. Igas päevas leian ma midagi uut ja põnevat. Elu on värviline ning me peame oskame neid värve märgata. Mina olen värve leidnud raamatutest, trenni tegemisest ning laulmisest. Mind on inspireerinud mitmed hingelised raamatud ning aidanud mul ennast täielikult isikusena leida. Tänasel päeval tean ma täpselt, mida ma soovin ja unistan ning mis mind soovitud eesmärgini aitavad viia.

Mõnikord viib elu meid kõrvalteele, kust peaksime midagi korraks omandama ja siis jällegi edasi liikuma. Iga kogemus elus õpetab ja aitab meil areneda. Lõpuks, aga jõuame ikkagi õigesse sihtpunkti. Elu annab pidevalt vihjeid meile, millises suunas peaksime edasi liikuma ning millise teekonna valima. Vahel ei oska me õigeid märke kohe üles leida ja sügaval sisimas teame alati vastuseid. Minu sisimas on olnud ka üks suur unistus ning vahel pole olnud julgust, et tegutseda selles suunas. Aga vahel tuleb teha esimene samm, et teekond saaks alguse.

by Hingekodu
Hingele Ühiskond

Tarvo Alev Fotostuudio kontaktivaba fotosessioon

Käisime koos Tarvo Alev Fotostuudioga taaskord jäädvustamas imelisi hetki ning armsad sõbrad, jagan neid emotsioone ka Teiega! 😊

Lisaks mul on Teile imeline uudis! Kasutades koodi: “Hinge Kodu” saate fotosessiooni tavapärasest hinnast -25% soodsamalt! Kasutage seda võimalust kindlasti, sest sooduskood kehib kuni 31.05.2020.

Fotosessiooni saate broneerida Tarvo Alev Fotostuudio koduleheküljel: https://www.tarvoalev.eu/ee/    või

Tarvo Alev Fotostuudio facebooki leheküljel: https://www.facebook.com/TarvoAlevPhoto/?ref=br_tf&epa=SEARCH_BOX

Kui fotosessiooni aeg on broneeritud juunis, kuid ettemakse olete ära teinud hiljemalt 31.05.2020, siis saate endiselt allahindluskoodi kasutada. 🙂

Kõigepealt toon välja, kui keegi muret tunneb, et kuidas on praegusel eriolukorral võimalik fotosessiooni teha kontaktivabalt, siis muretsemiseks ei ole põhjust. Fotosessioonil hoidsime ilusti kahe meetrist vahet. Fotosessioonil on Railil (fotograafi abilisel) ees kaitsemask ning samuti kasutatakse desinfitseerimisvahendeid. Loomulikult on mõeldud fotosessiooni ohtusele ning tõepoolest ei pea kartma, et toimuks mingisugune kokkupuude.😊

Fotosessioonist endast

Käisime sel korral pildistamas Tilgu sadama juures ning tulemus oli erakordselt muinasjutuline. 🌸

Paljud teist ilmselt ei tea, aga õppisin 5-9. klassini Tallinna Balletikoolis ning oli võimalus esineda ka Estonia Teatri laval. Sain kaasa lüüa etendustes „Pähklipureja“, „Sülfiid“, „Shannon Rose“ ja „Uinuv Kaunitar.“ Praegu ma enam balletiga ei tegele, kuid tantsimisega olen vahelduva eduga siiski tegelenud.

Iga kunagine baleriin teab, et painduvus küll ajaga võib väheneda, kuid see ei kao täielikult ja spagaati ja jalatõsteid saab teha jätkuvalt. Inimese keha jääb ikkagi plastiliseks.

Seekord võtsimegi eesmärgiks teha midagi tantsulisemat ning graatsilisemat. 🙂

Selleks, et saada sama imelisi pilte, ei pea kartma, et pole varasemat kogemust fotosessioonil. Tarvo ja Raili juhendavad, kuidas hoida käsi või jalgu ja kuhu tuleks oma pilk suunata. Oluline on end usaldada täielikult professionaalide kätesse, sest mida vabamalt end tunned, seda kaunimad pildid lõpuks tulevad. 😊

Loomulikult tunneta ka sessioonil enda piire, kui tunned, et miski on ebamugav või tunned, et ei julge sellises asendis olla, siis anna sellest kindlasti fotograafile märku. Kui sa tunned ennast ebakindlalt, siis see kandub edasi ka fotole, seega on äärmiselt oluline, et oleksid aus. Minul näiteks endal tuli küll hirm fotosessiooni lõpus peale, sest ma ei julgenud minna redelile. Alguses, aga mul seda hirmu polnud, aga see kõik on väga loomulik. Kui üks asi ei õnnestu, siis saab proovida midagi muud ja uskuge mind, tulemus võib olla veel parem, kui esialgne idee.😊

Lisaks fotosessioonile saab nautida imelist looduse vaadet ning võtta aeg iseendale.

Tänan Teid kogu südamest Tarvo ja Raili selle imelise päeva eest!

Mul oli hiljuti ka sünnipäev ja see on parim kingitus, mida üldse endale kinkida. Võtke, aeg ja minge loodusesse pildistama koos Tarvo Alev Fotostuudioga. Jäädvustage imelised hetked üksi või koos perega. Kui muidu on ühist aega keeruline leida, siis praegu on selleks parim aeg. Nagu eelnevalt välja tõin, siis jälgitakse tõepoolest kõiki ohtusnõudeid. Seega ära oota, võta juba täna ühendust ning jäädustage imelised hetked kogu eluks. Lisaks on praegu erakordne võimalus saada ka soodustust, lausa 25%. (kood:“Hinge Kodu“)

Kõik algab enda suhtumisest „Kes näeb muda, kes tähti taevas.“

Mina valisin tähed ning andsin endale võimaluse hoolimata praegusest eriolukorrast jäädvustada mälestused kogu eluks. Millal veel, kui mitte praegu? Me ise valime, millised saavad meie mälestused olema. Teeme need erakordseteks! 😊

Oleme täis positiivsust ja sära ning laseme endale teha ühe pika pai. Me oleme seda väärt! 😊

Kevad on käes ja loodus tärkab ning õues on juba mõnusalt soe. Muidugi, kes külma kardab, siis peale igat pilti saab jope endale kohe selga panna ning külmetama kindlasti ei pea. 😊Lisaks on sessioonil nii palju liikumist, et tegelikult hakkab pigem palav, kui külm. 🙂

Toon Teieni need imelised hetked:

by Hingekodu
Hingele

Petmine

Ma olen korduvalt mõelnud, et miks inimesed on koos kellegagi, kes neid petab. Hiljuti tunnistas mu endine sõbranna oma elukaaslasele üles kõik enda pahed. Minu jaoks on tõesti uskumatu, miks inimesed andestavad kellelegi, kes on Sind 7 aastat korduvalt petnud. Kas päriselt usutakse, et kui nüüd üles tunnistati, et nüüd on tegemist kellegi teisega ja voilaa inimene on muutunud. Ma ei usu, et see, kes on korduvalt libastunud muutub. Varem või hiljem hakatakse otsima uusi seiklusi, kui ollakse taas enda partnerist tüdinenud. Ma usun, et inimesed kasvavad ja arenevad ning õpivad kogu elu. Me oleme inimestena kord sellised, kes teevad vigu ning eksivad. Ma usun, et paljud on kord elus libastunud, aga siis petja peab jõudma oma sügaval sisimas selgusele kas ta tahab edasi petta või mitte. Ma ei usu, et inimesed ei saa kontrollida oma käitumist. Saavad küll! Eriti, kui inimene on alkoholi tarvitanud, siis tulevad välja inimeste tõelised soovid ja pahed, mis on nende endi alateadvuses. Alkohol toob inimestes välja nende tegeliku olemuse.

Me oleme vabad inimesed ja tõepoolest meil on omad otsused ja valikud iga päev. Ma olen alati mõelnud, et miks peab inimene, kes ei suuda olla monogaamne üldse suhtes. Mul on üks sõber, kes on näiteks sellises pikaajalises suhtes, kus pidevalt jagatakse magamistuba kellegi teisega. Pikas perspektiivis ma ei usu, et see toimib. Kui tahta kogeda midagi tõelist ja päris on vaja pühenduda, et õppida tundma igat nurka ja varjundit selle konkreetse inimese juures.

Ma ei usu, et on olemas paari, kellel pole mitte kunagi kadunud omavaheline kirg. See kaob ikka aeg-ajalt ja käib lainetustena. Elus on ikka tõusud ja mõõnad, meie lihtsalt peame õppima, kuidas tormi käes tantsida.

 

 

by Hingekodu
Hingele

Enesehäälestamine ja hoiakud

Ma tean, et te olete kõik kaua oodanud uut postitust ja kirjutanud mulle, et millal uus postitus tuleb, aga ma lihtsalt ei olnud valmis kirjutama ja vajasin rahu ja vaikust enda ellu. Mu elu on viimasel ajal olnud üsna tormiline ning täis väljakutseid. Ma ei ole sattunud masendusse, aga kuna on olnud raskeid hetki, siis olen pidanud endaga pisut tegelema.

Kõiki kindlasti huvitab, mis siis juhtus? Ma ei hakka kõigest detailselt rääkima, aga lühikokkuvõte on, et lõpetasin suhtlemise oma ühe parima sõbrannaga, kes oli mu elus kuskil 8 aastat. Elu on täis erinevaid väljakutseid ning kui mingid olukorrad, mis meile ei meeldi, juhtuvad, siis paneb see meid tõsiselt järele mõtlema. Põhjus, miks meie omavaheline suhtlus lõppes on selles, et ta lõi mulle noa selga.

Ma ei ole olnud kunagi väga pika vihaga ning üldiselt ma olen üsna andestav, aga elus on selliseid asju, mida lihtsalt ei ole võimalik andeks anda. Need on need olukorrad, millest pole võimalik enam edasi liikuda. Mõnikord on parem teha nn „puhas leht.“ Mina otsustasingi teha lõpu, et ei oleks rohkem valu ja pisaraid, vähemalt mitte selle konkreetse inimesega.

Mul on kahju, et iga selline hetk meie elus mõjutab ka meie edasist elu. Mina olen kogenud reetmist elus väga mitmel moel. Mind on petetud korduvalt suhetes ja sõbrannad on mu saladusi välja lobisenud. See kõik eelnev on teinud mind tohutult ettevaatlikuks inimeste suhtes.

Mida rohkem tunneme elus reetmist, seda raskem on meil uuesti inimesi usaldada. See on põhjus miks minu sõprusringkond piirdub ühe käe sõrmede arvuga. Tegelikult ei olegi ju selles midagi halba ja ma usun meist kõigil on üsna vähe inimesi, kellega tunneme, et võime oma isiklikke asju jagada.

Inimeseks olemine on igapäevane õppimine ja pidevalt puutume kokku erinevate väljakutsetega. See kõik on vajalik, et omandaksime teadmised siinses elus, mis on võibolla meie iga ühe jaoks ettemääratud. Kas saatus on olemas? Olen sellele küsimusele pidevalt püüdnud leida vastust. Vahel tundub, et miks mingid olukorrad meie elus juhtuvad just minuga? Näiteks, mul on olnud elus 8 korda luu katki. Ma arvan see pole päris tavapärane, aga samas kui ma mõtlen järele miks need olukorrad on minul olnud, leian ma siiski kõigele ka põhjenduse. Kui olin teismeline, käisin hüppamas spagaathüppeid Politseipargis ning kukkusin käe peale ja luu läks katki. Aga samas öelge üks normaalne inimene, kes läheb üle purskkaevude spagaathüppeid tegema? Võibolla oli see märk minu elus, et peaksin olema ettevaatlikum ja mitte käituma nii hulljulgelt?

Praegu olen ma siiski saavutanud sisemise rahu endaga. Eriolukord on mõjunud mulle motiveerivalt. Ma pole aastaid viitsinud teha trenni, kuid ma tellisin endale mati, et teeksin ülepäeviti trenni. Praegu on hea võimaluse loonud trenni tegemiseks Myfitness ning saab vaadata videosid, mille järgi on väga hea algust teha. Panen siia lingi, kui kellelgi tekkis huvi end “kätte võtta”:

https://www.myfitness.ee/netfit/?gclid=EAIaIQobChMIjtnmwvro6AIVB4uyCh1mRg14EAAYASAAEgJd6_D_BwE

Keha ja vaim on omavahel seotud. Selleks, et meie elus oleks tasakaal tuleb iga päev teha midagi sellist, mis aitab meil liikuda oma eesmärkide suunas. Mõtle, mida Sina täna tegid, et tunneksid end hästi?

Oluline on iga päevane enesehäälestus. Ma olen korduvalt öelnud inimestele, et see kuidas Sa hommikul ärkad, selle energia võtad Sa kaasa kogu päevaks. Hommikul ärgates joo oma lemmik kohvi/teed/värskelt pressitud apelsinimahla ning kuula oma lemmikmuusikat. Usu mind see positiivsus ja sära tulevad Sinuga kaasa kõikjale. Hetkel mil tuleb püsida kodus on see veel olulisem, kui enne – enesehäälestamine.

Kes on parasjagu kodukontoris aitab see leida motivatsiooni anda endast parim ka kodus olles. Need, kellel tuleb endiselt käia tööl kohapeal, siis ka Teil aitab see püsida õnnelikuna ning tervena. Need, kes on kaotanud praegusel ajal töö, aitab see ehk leida erinevaid lahendusi ning näha päikest pilvede tagant.

Head emotsioonid ja hoiakud on terve inimese eelduseks. Me ise saame väga palju kontrollida, mis olukorras on meie tervis. Hirm on haigustele nagu magustoit. Seega, et olla terve mõtle, mis teeb Sind õnnelikuks. Mine ütle oma kallimale aitäh, et ta on olemas. Helista oma vanematele ning täna neid, et nad on Sinu jaoks olnud olemas. Väärtustagem neid, kes hoolivad. See headuse pall hakkab veerema. Kõik algab iseendast.

Alusta juba täna ja praegu ning tee kellegi päev eriliseks! Uskuge mind, see aitab meil jääda terveteks.

Püsige kodus!❤️

by Hingekodu
Hingele

Eriolukord ja kooronaviirus

Armsad sõbrad, ma saan täiesti aru, et hetkel on väga paljud inimesed äärmiselt raskes olukorras ning paljud inimesed on tänaseks kaotanud töö. Ma usun siiralt, et kõik see on mööduv ja hetkel olev eriolukord mõjutab meid kõiki vähemal või rohkemal määral. Aga mida ma ei soovita teha sel perioodil on üleliigselt vaadata uudiseid ning laskuda masendusse. Kasutage seda aega otstarbekalt. Lugege ennast arendavaid raamatuid, hakake tegelema millegagi, mida olete ammu tahtnud teha. Mina alustasin, tee seda ka Sina! Hetkel olen iga õhtu, pärast kooliasjadega tegelemist tegelenud blogiga. Võtsin end kokku ja teen iga päev trenni, sest :“Terves kehas on terve vaim!“

Olukorra tõsidusest

Koroonaviirus ei kimbuta vaid vanemaid inimesi nagu on praeguseks kujunenud valearusaam vaid võib tabada ka noori. Üks raskematest olukordadest on hetkel Pärnu Haiglas viibival Hellel. Lähemalt artiklist: https://epl.delfi.ee/uudised/noore-naise-uleskutse-haiglavoodist-keegi-ei-usu-keegi-ei-vota-tosiselt-inimesed-tulge-moistusele?id=89357889&_ga=2.27437567.252143527.1585231034-1385690228.1581779406

Mina isiklikult olen püsinud kodus nüüdseks 3.nädalat ja järgmisel nädal algab 4.nädal ning ma kindlasti jätkan kodust olemist, et mitte ohustada nii ennast, kui teisi. Ma olin 2.nädalat vahepeal haige ning ma ei oska öelda, kas tegemist võis olla koroona või mõne muu külmetushaigusega. Sellest tulenevalt otsustasingi jääda koju ja, kui mul on võimalik kellegi elu päästa, siis valin kodus olemise, see ei ole see ju nii raske, ega ju?

Tõepoolest endiselt on instagram täis neid inimesi, kes iga päev käivad ringi ning ei võta olukorda tõsiselt. See haigus ei ole tavaline gripp ega külmetushaigus.

Kui palju elusid peab see haigus võtma, et tekiks arusaam olukorra tõsidusest? Kas alles, siis kui endal on keegi lähedane inimene raskes seisundis?

Palun püsige kodus ning aitame üheskoos saada haigusest võitu, kui me kõik peame Eesti Vabariigis olevatest juhistest ning seadustest kinni, seda kiiremini oleme taas tavapärase elutempo juures.

Ma ei räägi vaid sellest, kuidas Stroomi rannas massiliselt inimesi on ühes koos ja üksteist käiakse nakatamas. Lähemalt artiklist: https://arvamus.postimees.ee/6931367/imre-kaas-filmilik-oudusreaalsus-stroomi-rannas

Ma räägin sellest, et iga päev koduaknast välja vaadates näen täpselt samasuguseid ummikuid ja liiklust nagu enne eriolukorda, mis viitab selgelt sellele, et ikka veel ei võeta olukorda tõsiselt.

Palun kallid inimesed, võtke end kokku ja OLGE KODUS! Ainult nii saame ühiselt viirusest jagu ning kõik saame tagasi pöörduda tavapärase elu juurde!

Püsige kodus ja olge terved! ❤

by Hingekodu
Hingele

Selleks, et armastada, tuleb kõigepealt armastada ennast

Olete mõelnud miks on nii, et mõnel on nii palju „õnne“ elus ja kohe tuleb „Hr.Õige“ kannab Sind kätel ja viib kõik su unistused täide, aga teisel on kaaslane „rist ja viletsus kaelas?“ või ollakse lihtsalt üksi?

Ma mõtlesin ka nii, enam mitte. Ma analüüsisin kõiki enda varasemaid suhteid ja mõtlesin, mis võis küll alati valesti minna ja tegelikult ma leidsin päris palju seoseid. Iga suhe läks kuristikku väga sarnase käitumismustri tagajärjel. Ilmselgelt ei ole ma ideaalne inimene ja mul on väga palju arengukohti. Ma usun, et kõik suhted lõppevad alati nii, et mõlemal poolel on oma osa selles, miks kumbki osapool vastavalt võib käituda.

Aga olen midagi juba tänaseks õppinud. Kui Sa oled ise katki, siis ei ole võimalik Sul saada õnnelikuks. Kõlab päris karmilt? Aga see on nii. Esimene samm, kui Sa oled hingeliselt katki, siis kõige olulisem on seda endale tunnistada. Kohe märkmisväärset muutust ei ole võimalik teha, aga siis kui oled mentaalselt valmis, siis soovitan otsida abi. Mina soovitan selleks psühholooge, kohtuda erinevatega ning leida see inimene, kellega Sul tekib kontakt ning tunned, et suudad talle oma südant puistada. Minul vedas – kui mina olin katki, siis leidsin selle õige inimese kohe. Ärge otsige vabandusi, et psühholoogid on kallid ja pole rahaliselt võimalik. Esiteks on oma vaimse tervise korras olek hindmatu väärtusega ning teiseks on meil olemas Eestis lõputult tasuta abiteenuseid.

Mina isiklikult sain abi Pärnus, aadressil Metsa 1. Tegemist oli tasuta psühholoogi teenusega. Lisan tutvumiseks lingi, kellel on abi tarvis: https://www.onk.ee/organisatsioonist

Psühholoogide abi on äärmiselt vajalik, kui on küsimusi, millele me ei pruugi ise vastuseid teada. Minu puhul oligi nii, et ma tundsin, et mul on depressioon. Ma olin aastaid katki, aga ma ei saanud aru miks. Psühholoogid aitavad meid lahti muukida ja vaadata nii sügavale enda sisse, et lõpuks saadakse oma küsimustele vastused.

Mis tunne oli käia regulaarselt psühholoogi juures? Päris ausalt pean ütlema, et iga asi on alguses väga raske. Kes on tugevam, see katki ei lähe. Aga üldiselt „tugevad inimesed“ on terved ja ei vaja psühholoogide abi. Mäletan, pärast esimest vastuvõttu jooksin nuttes uksest välja. Aga see kõik on normaalne ja psühholoogid on omaala täielikud professionaalid ning aitavad selliste emotsioonidega toime tulla.

Hingeliselt katki mineku põhjused on erinevad: lapsepõlvetraumad, keerulised suhted vanematega, rasked lahkuminekud, halvad sõbrad jpm. Mina leidsin enda murekoha üles ning algul oli raske. Aga nüüd tsiteerin oma kolleegi, teenindusjuhi kuldseid sõnu :“Alguses on raske, siis on keeruline ja lõpuks on imeline.“

Kui me õpime end armastama ja austama, siis on võimalik meil luua terveid ning täisväärtuslikke suhteid. Minu väga rumal viga oli see, et kippusin suhteid otsima, et saada õnnelikuks. See päriselt ei toimi, sest nii, kui on esimene „armumisfaas“ möödas, siis leitakse üles vead teises inimeses. Alateadlikult hakatakse iga päev tegelema enesele teadvustamata suhte lõhkumisega. Kuni lõpuks kas teed sina või su kaaslane midagi sellist, millest ei saa enam mööda vaadata ja suhe lõppeb drastiliselt.

Kui ma lõpuks sain aru, kust minu murekohad said alguse ja õppisin aksepteerima oma minevikku ning hetki ja olukordi, mida enam muuta ei saa, siis sain iga päev õnnelikumaks. Ma õppisin end armastama sellisena nagu ma olen. Mul oli kunagi nii palju komplekse, millest lõpuks olen saanud võitu. Hetkel, mil ma tundsin oma elus, et olen seljatanud kõik negatiivse ning päriselt muutusin sisimas õnnelikuks, viskas elu minu teekonda armastuse. Minu ellu tuli selline armastus, kus ma olen esimest korda 100% mina ise. See kes pole seda kogenud, ei mõista seda. Ma ei püüa olla tema ees parem, kui ma päriselt olen ja tema ei püüa minu ees olla parem. Me teame mõlemad teineteise vigu ning püüame kas oma vigadega tegeleda ja end parandada või mõningaid erimeelsusi aksepteerida. Elu on üks suur mäng ning see, millisel levelil me parasjagu inimesena olema, sõltub sellest, kui palju me ise oleme valmis panustama.

Armasta ennast, siis armastavad Sind ka teised! ❤︎

by Hingekodu
Hingele

Koroona – hea võimalus tegeleda enesearenguga

Ma olen ilmselt üks vähestest, kellel on hetkel siiralt hea meel praeguse eriolukorra üle. Muidugi mul on väga kahju haigestunud inimestest, kes on raskes seisundis, kuid ma mõtlen just seda võimalust olla kodus. Mul on igapäev kuskil 2h päevas tänu sellele rohkem vaba aega. Mida ma, siis olen teinud selle ajaga? Hetkel olen ma tegelenud koos oma salajase abiväega regulaarselt enda blogi koostamisega. Lisaks olen tegelenud kooliasjadega ning iga päev jaganud erinevate tegevuste vahel oma aega. Algul arvasin, et issand ma ei jõua ju kooli ja täiskohaga töö kõrvalt, millelegi veel panustada, kuid siis sain ma aru, et kes teeb, see jõuab alati. Lihtsalt on vaja veelgi paremat ajaplaneerimist ning tunnen, kuidas iga päev muutub see külg minust paremaks.

Koroonast veel nii palju, et olin ka ise vahepeal haige ja ma ausalt ei tea, kas mul oli, siis koroonaviirus või mitte. Mul esinesid kõik sümptomid: kurguvalu, köha, nohu, palavik ning meeletu väsimus. Ma pole varem olnud nii pikalt haige. Ma olin 2 nädalat haige, mis tundus mulle väga kummaline. Hetkel olen 3.nädalat kodusel režiimil, kuigi nüüd tunnen end hästi, siis jah ma arvestan sellega, et ei lähe välja teisi nakatama või ennast ohustama. Ma usun samuti, et mida rohkem inimesi on reaalselt karantiinis, seda kiiremini see äärmiselt nakkuslik ja raske viirus on möödas ja saame minna tagasi oma tavapärase elutempo juurde.

Seniks, aga inspireerivaid hetki, järgige oma unistusi, sest praegu ongi selleks õige aeg!

by Hingekodu

Hingekodu 2019. Kõik õigused kaitstud